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자기 훈련을 강화하는 것은 힘을 쌓는 기술이다. 우리는 종종 그만두자고 말하는데, 그것은 그 문제와 직접 싸울 힘이 없기 때문이다. 때때로 우리는 쓸데없는 노력을 계속한다. 그것은 필요한 것을 할 수 있는 자기 훈련이 부족하다는 것을 스스로 인정할 수가 없기 때문이다.
자기 훈련이 부족하다면 정신은 고통스럽게 되고, 더 강해지지 않는 한 어려움에 처하게 될 것이다. 의지를 강화시키고 자긍심을 가짐으로써 힘을 가질 수 있다. 자긍심은 자신이 하는 행동에 따라 조정된다. 자신이 하는 일은 그대 스스로에 대해 좋게 느낄 수 있도록 해준다.
한 가지 일에 초점을 맞춰 실행하며 그 일이 완성될 때까지 한 가지 일만을 함으로써 자신의 의지를 강화할 수 있다.
스스로를 상황을 통해 파악할 수 있도록 함으로써 인내를 갖도록하라. 자신의 두려움을 인식함으로써 용기를 갖도록 하고 그 용기를 바탕삼아 행동하라. 스스로를 조직하고 계획하고 순서대로 일을 취해라. 실천을 통해서 스스로를 개발시키고 중요하지 않은 것은 하지말아라. |
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