[청평] 하늘채
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MT 119 [0/7]


 
 
강제적인 사고
 
    두려움이나 억압적인 생각으로 고통받으면서, 이를 마음속에서 부터 슬아낼 수 없다면 그 생각들을 간결한 문장으로 적어 보도록 하자. 그러면 이들 하나 하나에 대해 대처할 수 있는 계획을 세울 수 있다.

자신의 생각이 근거없는 두려움과 관련된 것은 아닌가 ? 모든 생각은 자신의 잠재의식에서 비롯되고 또 형성해 주기 때문에 긍정은 긍정을 낳고 부정은 부정을 낳는다. 억압적인 생각이 떠오를 때는 이를 즉시 인지하고 자신에게 성공할 수 있는 좋은 기회라고 기억하라.

부정적인 생각은 바로긍정적인 것으로 전화시켜라. "나는 결코 책임을 면할 수 없을거야."라고 속삭여라. 그리고는 나는 이러한 과정을 통해서 지금 경제적 자립에 조금씩 근접하고 있다고 확신을 가져라. 그대 스스로에게 자신이 원하는 바를 이미 성취한 것처럼 그려 주어야 한다.

이런 강제적인 사고방식은 부정적인 잠재의식을 심어주는 대신 긍정적인 프로그래밍이 형성되도록 보장해준다.
   




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