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갈등은 우리가 무엇인가를 원하고, 그것을 얻을 수 없기 때문에 생긴다. 마음의 평정을 얻는 가장 확실한 방법은 기대하지 않는것, 집착으로부터 벗어나 오로지 즐겁게 주는 것에만 마음을 쏟는것이다.
그대에게 무엇인가를 줄 수 있는 사람은 바로 자기 자신이다. 그것을 알면 평정과 만족이 찾아온다. 마음의 평정은 자신이 하는것, 그리고 그대에게 일어나는 일을 어떻게 보는가 하는 관점에 의해 얻을 수 있는 것이다.
자신만이 인생이 적의에 찬 대립인지 평화로운 조화인지를 선택하고 바로 느낄 수 있다. 형이상학자들은 마음의 평정이 신의 왕국으로 들어가는 길이라고 믿었다.
이제부터라도 자기 인생을 통해 체험해 보았던 평정의 경험을 기억하라. 깊이 숨을 쉬고 잠시 휴식을 취하라. 그리고 평정을 느껴보라. 그리고는 스스로에게 물어보라. 지금 이순간 부족한 것이 무엇인가 ?
이렇게 하면 점차 평화로와질 것이다. 자신의 인생을 혼란스럽게 하는 것을 살펴보고 어떻게 판단과 비난을 그만둘 수 있을지 생각해보라. 인정하고자 하는 기대 혹은 지배하고 하는 기대를 버려라. 현실은 받아들이되 부정적인 것에 흔들리지 말고 자유로와져야 한다. |
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