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 제목 : 생활의지혜 시리즈(4) - 건강,미용! 조회수 : 5,304

1.우유를 솜에 묻혀 얼굴에 맛사지하면 각질이 제거되고 윤기 있는 피부를 만들 수 있다.
2.감자즙을 화장솜에 묻혀 얼굴에 20분 정도 붙여 두면 기미나 주근깨 등이 옅어진다.
3.햇빛에 노출 되어 그을린 피부엔 다시마 팩이 좋다.
4.기미를 없애려면 자기전에 생수에 다시마를 담가 놓았다가 일어나자마자 마신다..

5.눈가의 잔주름을 없애려면 백포도주2스푼과 꿀1스푼을 섞어 바르고 10분 후에 세수.
6.손바닥에 맥주를 묻혀서 여러번 머리에 문지르면 머리카락이 벽돌색이 된다.
7.무릎 팔꿈치가 거무스름할 때는 레몬 조각으로 그 부위를 닦아 준다.
8.발뒤꿈치가 갈라지면 잠잘 때 발에 크림을 듬뿍 바르고 면양말을 신고 잔다.

9.귤껍질을 말려서 빻아 린스 대신 쓰면 비듬이 생기지 않는다.
10.상추를 전자레인지에 태워서 빻은 다음 치약에 뿌려 사용하면 이가 하얗게 된다.
11.매니큐어 지우고 난 손톱에 치약을 묻혀 닦으면 손톱이 윤이 난다.
12.손이 거칠면 시금치 삶은 물에 담갔다가 핸드크림을 바르고 면장갑을 끼고 잔다.

13.무즙을 탈지면에 묻혀 두드려 주면 여드름을 없앨 수 있다.
14.종아리를 날씬하게 가꾸려면 하이힐(5센티미터)를 신고 계단 오르내리기를 한다.
15.매실을 살짝 데치거나 볶아서 얼굴에 맛사지 하면 노화된 각질이 제거 되어 주름살이 없어진다.
16.매일 5-10분 정도 물구나무 서기를 하면 피부 늘어짐을 방지하고 혈액순환이 잘된다.

17.세안을 한다음 손바닥을 열이 나도록 문질러 그손으로 얼굴을 문지르면 주름예방에 효과적이다.
18.가지즙을 내서 맛사지 하면 표백작용 성분이 있어 주근깨와 잡티가 사라진다.
19.감기에 걸렸을 때 금귤을 흙설탕에 조려 먹으면 좋다.
20.고기 먹고 체했을 때 파인애플을 먹으면 금방 내려간다. 파인애플은 고기를 연하게 해 준다.

21.작은 멸치를 현미 식초에 담가 아침마다 한스푼씩 먹으면 골다공증을 예방 한다.
22.구내염일 때 일일초를 씹으면 좋다.
23.발바닥 굳은 살을 부드럽게 하려면 식촛물에 담근다.
24.꽃가루 알레르기가 있을 때 파의 안쪽은 막을 벗겨 콧등에 올려 놓았다 뗀다.

25.눈밑에 경련이 있을 때 칼슘이 부족해서이니 칼슘제재를 복용한다.
26.눈이 충열 되었을 때 냉이 물로 눈을 소독하면 개운하다.
27.눈이 따끔거릴 때 세숫물에 우유나 녹차를 섞어 눈을 깜박거린다.
28.눈에 티가 들어 갔을 때 파의 잎부분을 눈에 대고 있으면 눈물이 생기며 나온다.

29.다리가 피로할 때 뜨거운 물에 발을 담그면 피로가 풀린다.
30.뒷머리가 아플 때는 머리를 숙여 빗으로 가볍게 두드려 준다.
31.딱꾹질을 멈추게 하려면 손으로 혀를 세게 잡아 당긴다.
32.땀을 많이 흘릴 때는 샤워 후 물에 식초를 타서 땀이 나는 부위를 씻어 준다.

33.막힌 코를 뚫으려면 양파즙을 면봉에 찍어 콧속에 바른다.
34.신발 냄새가 심해서 고민일 때는 신발 속에 동전을 넣어 둔다.
35.유산균 음료를 자주 마시면 소화제 역할을 해 방귀를 막을 수 있다.
36.상처난 후 물에 들어갈 때는 상처에 콜드크림을 바르고 들어간다.

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